美食杂谈 - 寻餐网

你都知道西芹有哪3个神奇功效嘛！

西芹一种看是普通的蔬菜，却蕴含着3个神奇的功效。西芹和我们本地的芹菜还是有所区别的，西芹比起本地的芹菜更加的粗壮，主要食茎。根据美国农业部国立营养数据库的资料，10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.

作者: 寻香来

2019.09.27

吃鱼到底应该注意什么

鱼类是生活当中不可缺少的食物，它的味道鲜美，大家都很喜欢吃。适当吃鱼对身体是有很多益处的。那么，吃鱼到底应该注意什么?下面就一起来看看吧。鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾

作者: 美食每刻

2019.09.27

枸杞吃了都有哪些好处？

枸杞，在日常生活中就被当着是补品，但是好多人都不知道枸杞到底能够有哪些作用？现在，许多人有泡枸杞茶的习惯，这是因为枸杞有许多功效，那具体有哪些功效呢?今天我们一起来了解一下。关于枸杞，民间有着

作者: 憶餐

2019.09.26

3种食物让肌肤“喝”足水！

女性皮肤缺水是一件极为严重的事情，一定要积极的补水，这样对我们的肌肤来说才是最健康的。今天，不如就来一起了解了解女性吃什么食物可以让肌肤“喝”足水，不再干燥吧。3种食物让肌肤“喝”足水石榴

作者: 美食每刻

2019.09.26

你知道立秋应该吃啥主食吗

中国没个地方的季节都有差异，温度湿度也不同，吃的美食也是不同的，比如夏天我们就会吃一些生津止渴和开胃的食物，冬天就会吃一些暖胃暖身和驱寒的食物。那么当秋天来了我们应该吃一些什么主食对身体才有好处呢

作者: 美滋滋

2019.09.25

这样做的茄子比肉好吃？

茄子算是比较常见的蔬菜了，在中国，烹饪茄子的方法很多，也是厨师们比较喜欢的一道食材。茄子是餐桌上十分常见的蔬菜之一，它富含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。但是今天小编要分享一个做

作者: 憶餐

2019.09.25

茄子的7大功效杜绝胃癌！

茄子是一种非常美味的蔬菜，其烹饪的形式非常多样，而且茄子具有几个神奇的功效，正是因为它的这些功效，不少朋友都喜欢吃茄子，觉得茄子美味又好吃，今天小编必须悄悄告诉你——茄子不仅美味而且营养价值也很高

作者: 小寻

2019.09.24

中秋到了吃什么好？

中秋节就快要到了，准备与家人团圆的同时是不是也该想想中秋吃什么了呢，中秋也刚好在秋季，而秋季又是丰收的季节，瓜果美食可以说是数不胜数了。所以接下来小编将帮助大家列一些中秋必吃的美食，希望大家喜欢。

作者: 食苑小厨

2019.09.24

什么食物含叶黄素？

叶黄素，又名“植物黄体素”，是一种广泛存在于植物中的天然色素，是一种重要的类胡萝卜素。叶黄素还是一种性能优异的抗氧化剂，能够减少氧化胁迫对眼睛的伤害，而且叶黄素还能够吸收有害蓝光，减少蓝光对视网膜

作者: 食苑小厨

2019.09.23

西瓜全身都是宝！

如果在夏天，选择水果的话，那肯定是西瓜了，西瓜多水而且甘甜，“如果一颗西瓜130多块钱，你还会买来吃吗?”如今，这不再是一个假设，这样的选择就摆在韩国人眼前。近日，据韩国统计厅和农水产食品流通公社26日消

作者: 寻美味

2019.09.23

大豆+玉米=牛肉？

大家都知道牛肉是非常补的肉食，而且相对于其他肉食来说，牛肉是偏贵的，但是不要急，有科学发现大豆和玉米一起吃也有牛肉相同的功效，科学家发现大豆含有约40%的蛋白质，其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美，

作者: 慕然

2019.09.21

谈北京端午节习俗

北京端午节有什么习俗呢?下面就和小编来一起看看吧。1.吃粽子老北京的粽子有讲究。与南方的糯米粽子不同，老北京的粽子用江米、黄米、小枣做成，俗称“二米粽子”。据说“二米粽子”要在端午节头天包好，

作者: 食全食美

2019.09.21

喝豆浆好于吃黄豆！

有些人认为经常吃黄豆比喝豆浆更好，其实不是这样的，喝豆浆其实比起吃黄豆更有利于人体的吸收，人常说的大豆包括黄豆、青豆和黑豆三种，一般人们所说的大豆豆浆是指黄豆浆。营养师说：“这不仅是因为黄豆浆比较

作者: 玩吃喝

2019.09.20

传说中麻婆豆腐的起源

麻婆豆腐相信我们都吃过，自己也做过，这是一道非常特色的美食，下面我们一起看看传说中麻婆豆腐的起源吧。故事发生在清朝末期，住在四川成都的陈某由于事故突然去世，一家人陷入了生活困境。两个邻居一家是

作者: 美食每刻

2019.09.20

好处多多的核桃！

核桃，在生活中还算是比较常见的食物，经常被用来当做补脑的最佳天然食物，确实很多人都只知道核桃是补脑益智的食物，但其实核桃的好处还有很多，多吃甚至还有美颜的功效呢，下面一起看看吃核桃都有哪些好处吧!

作者: 吃货

2019.09.19

常吃豆腐可以使心情愉快

“食物的力量是无穷的!”纽约注册营养师乔伊·鲍尔5月15日在MSN网站上说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及

作者: 美食一刻

2019.09.19

不得不吃7种营养坚果

坚果都是非常有营养且非常养生的食物，中国人一直以来就有吃坚果的习惯，坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：　

作者: 寻美味

2019.09.18

瘦米饭竟然越吃越瘦

很多人认为米饭是致胖的罪魁祸首，也就果断地与米饭划清了界线作为节食的主要手段。实际上，米饭在一定程度上还可以起到节制饮食的作用。我们就向大家推出几款“瘦米饭”，让你在较少的食量下却感觉不到饥饿，从

作者: 美食一刻

2019.09.18

天然维他命——红枣

枣子一种营养极其丰富的水果，枣除了我们平时经常看到干枣，还有青枣等，枣子的品种繁多，民间除了市场卖的新鲜红枣外，还有干品红枣。干品红枣一般分为直接晒干而成的「红枣」，以及以在棉子油松烟水中煮熟，再

作者: 寻美味

2019.09.17

红薯发芽还能吃吗？谈红薯的营养价值

红薯发芽还能吃吗?相信很多人和小编一样看见红薯发芽就扔掉了，其实很多食物在放置时间过久后就会出现发芽的现象，在这个时候是否还可以吃呢?而最常见的易发芽食物就是红薯，下面就和小编一起看看吧。红薯的

作者: 美食一刻

2019.09.17

鸡蛋的吃法

鸡蛋是比较常见的食物，也是生活中必不可少的食物，大家都知道的，鸡蛋营养丰富，是孩子老人等不可缺少的食品。不同的鸡蛋烹饪方法，营养价值也有所不同。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100

作者: 寻美味

2019.09.16

哪种杯子喝水最健康

现如今，杯子的材质越来越多，你是否挑花眼了呢?其实，并不是所有杯子喝水都有益健康哦。在这里，为大家盘点一下哪种杯子喝水最健康，快来一起了解了解吧。喝水杯首推玻璃杯。使用玻璃杯喝水，不但通透好看

作者: 美食一刻

2019.09.16

神奇的小米粥！

小米粥是非常普通的粥品，大家也许并没有想到他对我们人体的调理作用非常的大，非常有利于人的吸收和养生，接下来，小编将会从几个角度来讲述小米粥的神奇的作用。营养师提醒小米熬粥营养价值丰富，有“

作者: 爱美食

2019.09.12

吃对食物更护肤！

很多女性朋友都喜欢拥有完美的皮肤，可是各种化妆品和护肤品难免会有副作用，有什么正确的护肤方法呢?在这里，小编教教大家怎样吃对食物来护肤，千万别错过了。吃什么对皮肤好山芋：山芋有润泽肌肤的作

作者: 食全食美

2019.09.12

蔬菜之王——秋葵

秋葵在我国并不常见，但是在东南亚国家，它被誉为蔬菜之王，但随着对它功效的了解，中国人也在开始尝试去接受这种高营养食材，秋葵不需要多么高级的烹饪方式，只需要简单的水煮加上蘸料即是一道美味佳肴。今天小

作者: 寻香来

2019.09.11

哪些食物昂贵又没有营养？

现在随着社会的不断发展，人们的饮食质量越来越高了，但同时很多人也开始养生了。很多人更加愿意通过饮食来补充营养物质，但在很多食物中有些食物不但没有营养物质还价值昂贵，下面就随小编一起来认

作者: 美滋滋

2019.09.11

你有所不知的“芒果”！

芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。印度人最先发现这种树，并栽培成可以食用的芒果。据传说，当时一名虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，方便他在树荫下休息。至今，在印度的佛教和印度教的寺院里都能

作者: 醉美食

2019.09.10

中秋国庆女性饮食指导

马上中秋到来，月底又将迎来国庆。人们为了庆祝这一小长假，为自己加餐。然而事实并不是吃得越多越好，如若摄取不当，极有可能会引起疾病问题等。女性尤其应该注意，切勿因为一时的冲动而毁了平时为

作者: 味哆哆

2019.09.10

火锅需要健康吃法！

火锅虽然十分受消费者喜欢，但是不知从什么时候开始，喜欢火锅的人，发出来不一样的声音“我们要吃健康火锅”，火锅被打上了“伤健康”的标签。其实，相对传统的点餐来说，吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便

作者: 憶餐

2019.09.09

这个关于鸡蛋的谎言，别信了！

一说起鸡蛋，每个人至少都能说出三四种鸡蛋的吃法来，但是又有很多传言说，鸡蛋吃多了会有胆固醇，那么吃鸡蛋要不要克制呢?每天不能吃多于一个鸡蛋?南方医科大学珠江医院的主任医师告诉小编，对于吃鸡蛋

作者: 美食每刻

2019.09.09

秋季吃蟹，该注意什么？

又是一年秋来到，每到秋季，人们总忘不了一种美食，那就是螃蟹，螃蟹的烹饪方法很多，不管怎么烹饪，都是一盘美味佳肴，但是你们知道，吃螃蟹的时候，有很多需要我们注意的地方，今天，来来给大家讲讲吃螃蟹的八

作者: 小寻

2019.09.07

聆听中秋的美味传说

吃月饼和送月饼有区别吗？相信很多人都认为这两者和中秋有关吧。其实，情况也并非如此。初唐时，原来农历八月只有初一是节日，而无十五这个节日。相传，后来唐明皇曾于八月十五夜游月宫，这样民间才

作者: 美滋滋

2019.09.07

喝啤酒会影响减肥吗？为什么？

喝啤酒会影响减肥吗？为什么？会，本身酒中就存在能量，这种能量的营养价值较低，因此又被称为空热量，这种热量几乎不能为身体供能，因此较容易形成脂肪储存在体内，而是啤酒因为是发酵就类，富含的

作者: 美食控

2019.09.06

白领情绪焦虑怎么办？常吃5种食物可缓解。

现在很多人随着压力越来越大，都出现焦虑的情绪，特别是上班一族，经常被各种工作原因和家庭原因搞的焦虑不已。常常焦虑对人体健康是非常不利，那该如何改善呢?食疗是其中的一种方法，平时可以多吃一些鱼、绿茶

作者: 美食小当家

2019.09.05

食疗高手——圆白菜

圆白菜，别名包心菜、卷心菜，不仅营养丰富，富含B族维生素、维生素U、维生素K、维生素C、膳食纤维和钙等营养素，还有很好的食疗效果。辅助降胆固醇圆白菜中丰富的B族维生素、维生素C、膳食纤维，可帮助肠胃蠕

作者: 小寻

2019.09.04

大米生虫子了怎么办，你敢吃吗？

大米经过碾磨，失去了谷壳这层保护外衣，胚乳直接暴露在外，容易受外界环境如光线和温、湿度的影响，引起发热及霉菌生长。因此大米不耐储藏，容易生虫。大米生虫子了怎么办，还能吃吗?下面小编为您介绍。大

作者: 食全食美

2019.09.04

那些香港街头巷尾的“武侠味”

金庸在武侠小说《神雕侠侣》中借郭靖之口说过:“为国为民，侠之大者。”武侠精神在香港备受推崇，有其心向中华文化的情感基础。在这个国际美食之都，品味舌尖上的武侠味，内中的感觉别有深意。金庸笔尖下的

作者: 吃货

2019.09.03

吃菠萝为什么要用盐水泡

吃菠萝是这个季节非常享受的一件事情，不仅超市和水果店在大量售卖，连路边小推车都在卖一块一块切好用盐水泡好的菠萝。人们都知道吃菠萝前要将其用盐水泡一下，但多数人只知道这是为了减少酸涩感，却不知道这样

作者: 食全食美

2019.09.03

干货：菇类的五种美味做法

菇类食物可以说是大自然给予的馈赠。鲜美软滑，种类多样，适宜各类烹饪方式，是大部分食客的爱好所在。菇的品种很多，常见的有草菇，海鲜菇，平菇，香菇，金针菇，口蘑等等，其营养价值也很高。菇类蔬菜蛋白

作者: 憶餐

2019.09.02

秋风起，又该吃蟹了！

转眼又到了菊香蟹肥的时节，辛苦等待了一年的“吃货”终于又可以品尝到大闸蟹的多膏肥美。此时的母蟹籽粒饱满，公蟹肉实鲜美，难怪有“蟹肉上席百味淡”的说法。但是，吃大闸蟹也是一门学问，在挑选、烹饪等方面

作者: 爱美食

2019.08.31