麻辣鸡块是一道非常好吃的肉类食品,麻辣味浓,干香味美,很多人喜欢吃麻辣鸡块。主要原料是鸡肉;工艺是炖,制作简单。
主料:鸡腿 500克,泡发香菇 6-8朵。
辅料:姜 2片,食用油适量,老抽适量,香菜适量,葱适量,八角 1个,鸡精适量,郫县豆瓣酱 1勺。
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡腿洗净切块沥干水分,香菇泡发后切片,切葱花和姜片,香菜切小段。
2.锅中放入适量食用油烧至五成热,放入葱花和姜片爆香。
3.再放入鸡腿翻炒至发白变色。放入豆瓣酱翻炒均匀。
4.大火煮开,煮出血水,捞出鸭肉反复重新干净。
5.调入适量老抽炒匀上色。再放入香菇翻炒均匀。
6.添入适量清水和锅中食材一平投入八角,大火烧开后改中小火炖煮半个小时左右。
7.调入适量鸡精撒香菜段,大火翻炒收汁即可。
这道菜中没有放盐,因为豆瓣酱和老抽都有咸度,如果口重可以根据口味调入适量食用盐。