中老年咳嗽吃什么好，推荐这三种方法

　　中老年人咳嗽是一种常见的危害身体健康的疾病，说大不大，说小不小，长期拖着不治疗，最终也会大大危害我们的健康。况且，中老年人身体抵抗力较低，免疫力也没有年轻人高，咳嗽的发病率比较高，常常表现为反复性的慢性咳嗽过程。如何治疗，较为妥当?或者说中老年咳嗽吃什么好?在这里，小编给大家推荐三种方法。

　　中老年咳嗽吃什么好

　　中老年人常常因为自身身体免疫力低的问题，即使得生病并不严重，也不能像年轻人一般很快就好起来。所以当中老年人生病的时候，一定要赶快治疗，千万别拖着。这里有三种方法，提供给大家参考。

　　1.吃葡萄糖浆

　　老年人患有轻微的咳嗽时，可以喝念慈庵葡萄糖浆，可以治疗因为咳嗽引起的疾病。另外，平时也应该注意自身身体的保暖，避免着凉等加重感冒的发生。

　　2.白萝卜食疗

　　很多时候，尤其是近年来，随着养生这个词语逐渐进入大众的视线中，很多人生病了通常不太喜欢吃药，尤其是一些像咳嗽之类的不太严重的疾病。那么我们可以选择食疗的方法，中老年人可以吃一些白萝卜或者用白萝卜炖汤等等，有助于化痰止咳。同时，注意多多休息，不要长期熬夜，导致身体疲劳。

　　3.饮食清淡

　　很多时候，我们需要注意饮食清淡，多喝水，多注意休息，吃一些营养高的清淡食物，另外喝一些姜汤清火，由内而外改变人的体质，就将所谓的致病外因挡在了身体的外面。

　　以上就是小编给的一些建议，当然，在情况不严重的时候，小编还是推荐一些食疗的方法，这样有助于大家提升自己的免疫力，解决咳嗽这样的问题。