冬寒菜煮粥,是比较不错的,清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化,胃得到释放。
蔬菜粥的做法步骤
1备好食材。
2冬寒菜洗好。
3锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4煮十五分钟米开花。
5在加入冬寒菜煮二分钟。
6营养清香。
小窍门
优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。