蒜苗炒滑鸡

　　第一步1. 将鸡清洗干净，斩件，下料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉腌30分钟，丝瓜切块、枸杞用清水泡开备用;

　　第二步2. 热油锅，下姜蒜爆香，再下鸡块翻炒，待鸡块变白了下枸杞，再下生抽(可多一点)、盐、糖、米酒少许调味和上色，盖锅盖焖透，最后再下丝瓜和炒，丝瓜刚熟(不要炒软了)就好了，下点麻油炒匀，上碟。

　　烹饪技巧

　　1、注意炒鸡时一般不用下水，如果确实水少就下一点点，也有可能有的人买的是超市里的冰鸡，那些水分更多，更不用下水了，因为有生抽，从口感来说是新鲜鸡好吃。2、丝瓜不要炒到软塌塌，要刚熟既有形状还有清甜的口感。