东北乱炖是一道东北家常菜,东北的炖菜很多,比如小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、猪肉炖豆角……所谓乱炖,就是把许多种菜和猪肉或排骨炖在一起,不但好吃,而且营养丰富。
食材明细
主料:
茄子 1根,胡萝卜 1根,土豆 1个,扁豆角 100g,宽粉条 50g,五花肉 80g。
辅料:
油 适量,盐 适量,黄酱 25g,料酒 15ml,酱油 25ml,鸡精 少许,大料 3个,白糖 2g,青椒 1个。
东北乱炖的做法
1 准备好所有的食材。
2 宽粉条温水浸泡。
3 葱姜切碎,五花肉洗净切片。
4 茄子切滚刀块加少许盐腌制。
5 土豆胡萝卜去皮切滚刀块,扁豆角切段,青椒切块。
6 炒锅倒油爆香大料,葱姜放入五花肉翻炒。
7 加入少许白糖继续翻炒。
8 炒至五花肉吐油家入料酒炒香。
9 加入酱油翻炒。
10 炒至五花肉上色。
11 加入黄酱继续翻炒。
12 然后加入土豆和胡萝卜。
13 加入适量的清水,大火煮开中火焖烧15分钟,
14 再放入豆角和茄子。
15 加盖继续炖15分钟。
16 最后放入宽粉条加少许盐。
17 粉条变透明加入青椒。
18 炖烧2分钟后加少许鸡精关火。
小贴士
乱炖食材自己随意,可以加入自己喜欢的任意蔬菜,不过一点就是难煮熟的食材要先炖煮片刻,再放入容易熟透的食材一起炖煮,这样才能保证食材口感更佳。