在当今饮食文化领域，杂粮类食品，特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。一般北方人习惯面食及杂粮类，南方则更偏重大米等细粮食品。

馒头从外形一般分为两类：圆形和方形。随着社会的进步、工作效率的提升及劳动力成本的压力，馒头也逐渐由原来的手工搓制圆形变成机器成型→ 方形，不过传统经营门店制作产品中馒头大都还是手工搓制圆形。因此，杂粮馒头也存在圆形和方形之分。

馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。在南方只有“馒头”一词，在北方又称为“馍”、“馍馍”、“卷糕”、“大馍”、“蒸馍”、“面头”、“窝头”、“炊饼”、“干粮”等。此类产品是以单一的面粉面粉为主料，除发酵剂外少量或不添加其他辅料，经过和面、发酵以及蒸制等工艺加工而来的。营养强化多以天然原料添加为主。

杂粮馒头具有很大的保健作用，如高粱有促进肠胃蠕动防止便秘的作用，荞麦有降血压、降血脂作用，外加上特别的风味口感，杂粮窝头很受消费者青睐。常见的有玉米面、高粱面、红薯面、小米面、荞麦面等为主要原料或在小麦粉中添加一定比例的此类杂粮生产的馒头产品。所以出现了杂粮馒头。 

馒头培训系列：老面馒头、戗面馒头、高桩馒头、花卷馒头、卡通馒头、花样馒头、杂粮馒头