沈阳有轻食沙拉健身餐培训班吗?“轻食”这个词汇,就字义直接诠释,是指份量不多的食物,轻食的另一个涵义则是指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。果腹、止饥、分量不多,可说是「轻食」的原始概念,三明治是最佳代表。这几年因为健康风吹起,生菜色拉是最早登上健康轻食食谱的菜单,接着发烧的是汤品,低糖、低脂、低盐更是奉为准则。
轻食的重点在于“轻”,意在为食客们提高一种能分量不多但能果腹,在食材的选择上,也倾向于热量低、脂肪低、油脂低,但纤维和蛋白高的食物。让食客在吃完轻食后,不用为肥胖而担忧。而轻食中健身餐系列也颇受健身减肥者的热捧。健身餐和运动搭配,可以让健身的效果更加明显、更加持久。
轻食培训班课程内容:
一、基础技术
1、轻食调味酱、汁制作方法(法式、日式、韩式)
2、轻食主要食材的选择、加工方法
二、健康轻食制作技术
1.什锦寿司轻食
2.香煎三文鱼轻食
3.轻食果蔬轻食
4.什锦炒面轻食
5.轻食沙拉轻食
6.松叶蟹沙轻食当
7.土豆沙拉轻食
8.鲜虾沙拉轻食
9.海鲜沙拉轻食
10.健康双薯沙拉轻食
11.牛油果沙拉轻食
12.冷荞麦面轻食
13.棒棒鸡菠菜轻食
14.和风海鲜大根沙拉轻食
15.火炙三文鱼三明治轻食
16.什锦大板烧轻食
17.海鲜大板烧轻食
18.蔬菜沙拉冷面轻食
19.炒时蔬便当
沈阳好滋味小吃培训中心在教学过程中,老师对待每一个学员都是一样的,关心学员提出的各种问题并给予解答,保持微笑。学员就是我们的顾客,坚持顾客至上的原则。毕业学员我们将提供终身免费再学的政策,保证学员不会忘记所学知识,即使忘记了可再来我们公司免费学习。在实开店过程中有任何问题,都可以留言或来公司或其它方式咨询,我们也会认真解答,提供开店指导。
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