厝内小眷村奶茶多少卡路里，厝内小眷村奶茶热量高吗

奶茶的魅力有多大，相信大家心里都是非常清楚的。很多人一边减着肥一边喝着奶茶，现在很多人又开始喜欢上了上海厝内小眷村奶茶这个品牌，厝内小眷村凭借着好喝的口味和高品质，依然成为了大热的网红品牌。那么厝内小眷村奶茶热量高吗?减肥的人可以喝厝内小眷村吗？这些都是大家很关心的话题，现在就来以来聊一聊，看看怎么能够放心的喝奶茶。

厝内小眷村奶茶热量高吗?

它家的奶茶选材很精细，尽可能地使用低脂肪低热量的材料，所有总体来讲还是很安全的。不过只要是甜甜的饮品，不管怎么样，热量都是会有的。所以说喝奶茶还是要适量，每天都喝还是会有长胖的风险。

怎么喝奶茶才能够更健康

其实只要可以控制量，喝奶茶还是没有问题的。一周喝过两三杯，就不会对身体造成影响。而且在喝奶茶的时候，尽可能选择三分糖和无糖口味。喜欢喝小眷村的人都知道，它家的配料非常好吃，也是有微微的甜度，所以如果不加糖，喝起来也是甜甜的。虽然刚开始不太习惯，但是细细品尝之后，无糖的奶茶口感更好喝，茶香更醇厚，奶香也更加浓郁。尽量选在上午喝，忙碌的工作可以代谢掉更多的热量。喝过以后多喝点水，也是一个很好的办法。

其实很多东西都一样，吃得太多多会长胖。喝奶茶也是同样的，只要控制一下量，还是可以很放心的喝。而且小眷村有专门的低脂饮品，味道一样好喝，但是热量就非常的低。选择低热量的饮品，既能满足喝奶茶的愿望，喝完以后还没有一点负罪感。再有甜的东西吃多了，不仅长肉还长痘，所以大家尽量选择无糖的奶茶，这样喝起来就会健康很多。

怎样喝奶茶更加健康，上面也说了一些小方法，大家可以尝试一下，虽然厝内小眷村奶茶很好喝，但是大家一定还是要控制。厝内小眷村热量还是蛮高的，喝的太多都不能避免发胖。想要减肥就要控制喝奶茶才是非常好的一种方法。既然大家对健康都很看重，那么选择高品质的奶茶就很重要了。小眷村低热量系列奶茶，大家可以尝试一下。