真相：一点点奶茶好喝的推荐攻略 揭秘喝完还不长胖的奶茶！

　　在这里，人人都能够搭配出一杯好喝不胖的波霸奶茶，很多女孩都是不惜大排长队去购买奶茶去喝。作为奶茶发烧友，如果不喝一杯奶茶好像空唠唠的，但是作为女生是很容易长胖的了，在这里的话就拿网红奶茶一点点举例子，一点点奶茶好喝的推荐攻略，教你搭配出一杯好喝不胖的波霸奶茶。

（一点点奶茶好喝的推荐）

　　1、波霸健康吗?

　　波霸时一点点家独-有的，也是大“珍珠”比一般店里的都要大很多，而且是木薯淀粉做出的一种粉圆产品。相比普通的珍珠来说，口感和嚼劲上都是一般的珍珠所没有的，符合国家安-全标准，可以放心吃。因为是免费的，而一般消费者也都会要求加一份。

（一点点奶茶好喝的推荐）

　　2、一杯波霸多少大卡?

　　一点点的波霸奶茶，基料+珍珠(混珠，珍波椰)+加料都是根据口味自选。而在市场上基础版的波霸奶茶，一般是红茶+奶粉，也有奶绿。奶粉一般会加4勺，大概会有40g的奶粉，也就是在不加任何料的前提下，热量会有200大卡左右。

（一点点奶茶好喝的推荐）

　　配料怎么选

　　因为配料的不同，所以热量上会有很大的差别。在这里我们做好大概的估算。一点点奶茶好喝的推荐攻略，基料在这里建议燕麦，因为热量低又容易饱腹，所以怕长胖的女孩选择它就是很好的选择了。同样的话，奶霜因为富含动物性脂肪，也是容易长胖的;在基料里，布丁热量是zui高的，而在一点点就是整个布丁放进去的，非常实诚，所以热量比较高。珍珠和加料差别不是很大，喜欢什么放什么吧!

　　甜度怎么选

　　中杯的半糖含量是22g，一大杯全糖奶茶，含糖量将近一瓶可乐!三分糖中杯奶茶，热量大概是240大卡。推荐每天摄入添加糖不超过25g，所以如果不想长胖的话，半糖　就应该是极限了。

（一点点奶茶好喝的推荐）

　　3、一点点奶茶好喝的推荐攻略

　　波霸奶茶推荐加燕麦+珍波椰+仙草，因为配料中都是微甜味，所以不加糖或3分就刚刚好。大概热量在300到350大卡之间，搭配的话，三大营养素也是平衡的!

　　一点点奶茶好喝的推荐攻略，相信你应该看完了，如果不怕长胖的话，这样的经典味道莫过于波霸奶茶啦，因为醇厚，甜而不腻的好喝的味道，而且在这里甜度还是可以搭配的。喝完之后也是觉得这个队伍排的值得，没有白排队!毕竟是要花很多的时间才买回来的奶茶，网友居然还整理出来一份攻略!没有想到，喝奶茶也有攻略吧!